CUIDA TU CEREBRO ofrece una visión general sobre el cerebro, sus funciones y particularmente enfatiza en algunos detonantes que aplicados de manera adecuada contribuyen a conservar las facultades cognitivas y prevenir la pérdida de la memoria. En lo teórico se fundamenta en los tres sistemas cerebrales: el neocortical, relacionado con el pensamiento; el límbico responsable del desear y sentir; y el reptílico comprometido con la acción, los cuales se hallan entrelazados en uno solo, denominado Cerebro Triuno por MacLean (1990). Estos sistemas cerebrales difieren en su química y estructura, razón por la cual las estrategias para su activación son específicas para.
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